Trainingstijden:
Op zaterdag trainen alle meisjes van 14.30 tot 16.15 uur.
Op donderdag wordt er in de even weken getraind in het zwembad: van 17.45 tot 19.00 uur door aanloop + wedstrijdgroep Age 1/Age 2. Van 20.45 tot 22.00 uur wordt er getraind door de Junioren/Senioren en Masters. In de oneven weken wordt er van mei 2018 tot oktober 2018 op donderdag drooggetraind. Daarnaast zal er voor of na de zwembadtraining ook worden drooggetraind door verschillende groepen. Communicatie hierover wordt via e-mail verspreid.
Op zaterdag wordt er getraind voor de diploma's, wedstrijden en de show, op donderdag wordt de techniek getraind voor diploma's en wedstrijden.