laatste update:   3 februari 2018
DaniŽlle Beniers
Nr. Niveau Figuur Totaal Datum Plaats
BH-1 Basishouding Basishouding rug 10 sec. 9 14-12-14 Roosendaal
BH-2 Basishouding Basishouding borst 10 sec. 9 14-12-14 Roosendaal
BH-3 Basishouding Rugligging-tubhouding-rugligging 9 14-12-14 Roosendaal
BH-4 Basishouding Rugligging-armen naar gestrekt zijwaarts-rugligging (Engel) 6 14-12-14 Roosendaal
ZB-1 Zeilboot Basishouding borst 15 sec. 9 18-10-15 Oss
ZB-2 Zeilboot Rugligging, armen gestrekt boven hoofd 7 18-10-15 Oss
ZB-3 Zeilboot Oester 6 18-10-15 Oss
ZB-4 Zeilboot Zeilboot beurtelings, 2 sec. 6 18-10-15 Oss
BB-1 Balletbeen Tuckhouding, 4 sec vasthouden 9 18-12-16 Schijndel
BB-2 Balletbeen Hoekhouding, 4 sec. vasthouden 9 12-02-17 Sittard
BB-3 Balletbeen Aannemen balletbeen (beweging in 4 sec.) 9 18-12-16 Schijndel
BB-4 Balletbeen Inhoeken, doorhoeken, balletbeenhouding onder water 8 12-02-17 Sittard
SP-1 Spagaat Aannemen kraanhouding (houdingen 5 sec.) 7 17-12-17 Breda
SP-2 Spagaat 10 sec verticaal gebogen kniehouding in Amerikaanse stuwing 6 17-12-17 Breda
SP-3 Spagaat Overslag voorover vanuit spagaathouding 5 17-12-17 Breda
SP-4 Spagaat Balletbeen - flamingohouding (beweging 5 sec.) 7 17-12-17 Breda
BA-1 Barracuda Aannemen kraanhouding, verticaal onder zakken (houdingen 6 sec.) 0    
BA-2 Barracuda Aannemen balletbeenhouding onder water (houdingen 6 sec.) 0    
BA-3 Barracuda Barracuda 0    
BA-4 Barracuda Verticaal geb. kniehouding - halve draai met Amerikaanse stuwing (beweging 6 sec.) 0